с 16 по 22.04.2018 (вес109.8кг-105.6кг-108.6кг)

Вес со 109.8 к пятнице вечера снизился до 105.6кг. Хотел бы сказать, что всю неделю придерживался зарока не пить, но увы... По-немногу, но каждый день. Это уже не нормально. В пятницу вечером сильно расслабился с водкой и пивом. С утра надо было ехать в СПБ, и в принципе поезали, но только после 12.00часов, когда алкотестер сказал можно. Потом еще целый день было некомфортно. На  этих выходных старался не излишествовать в питании, в итоге вес утром в понедельник всего 108.6кг.

Да, самое главное - теперь я бегаю по утрам. Первый раз это было еще 13.04, далее с 16 по 20.04 продолжил. Правда потом днем тяжеловато, но думаю со временем пройдет.