урок №10 - Красивые истории про хороших людей

Результат состоит из  10%знаний и 10% умений 80% отношения. Футболисты сборной Исландии на чемпионате порвали многие более именитые команды, несмотря на то что в их команде нет профессиональных футболистов. все решило их отношение к игре и к их цели. Стив Джобс, Чак уэпнер (отправил Мухамеда Али в нокдаун), Гай Ричи - они стали тем кем они есть только из-за своего отношения к своим действиям и целям. Это не футболисты сборной России, не Тимур Бекмамбетов- у них должного отношения. Не будет должного отношения, тогда знания и умения уже не помогут. Если сегодня не стоит на тренировку, или хочется что-то вкусное поесть или выпить, надо изменить отношение. Делать это по методу схожим с методом Станиславского, то есть не надо играть какую-то роль, а надо ее пережить. Для этого надо вспомнить  нужную эмоцию и воспроизвести ее здесь и сейчас.  Например вспоминаем эмоцию положительную, что тебя раньше мотивировало идти в спортзал, или как был рад первым результатам, мышцам и тп. Далее воспоизводишь эту эмоцию здесь и сейчас и меняешь свое отношение на нужное также здесь и сейчас. Или наоборот вспоминаешь негативную эмоцию когда тебе было тяжело и говоришь себе что вот тогда было тяжело, а сейчас это просто легкотня и тем самым меняешь отношение.  Ты чего то добился, например похудел - вспомни как тяжело тебе было - заниматься, голодать, ограничивать себя во всем, а тут ты одной пироженкой, бутылкой пива или расслабухой на диване откатишь все это назад и тебе придется снова страдать. Но если изменить отношение и перетерпеть, то можно продолжить свой победный путь. Игра важно-неважно. Важно смотрим по результату. Все люди многого хотят, но не получают, и желания остаются хотелками. Потому что для них наверное был не так важен результат. Например я хочу много денег, но их у меня нет. Это не говорит о том, что много денег для меня неважно, но видимо есть другие вещи которые мозг понимает как более важные - отдохнуть после работы, выпить пивка, посмотреть сериал, помечтать и тп, вместо того чтобы потратить силы и энергию на разработку бизнес плана где я действительно смогу заработать. Либо получаем результат либо говорим красивые истории. Наша картина мира дала нам результаты, с которыми мы сейчас живем, и будем жить. Если надо другие результаты - надо новые действия - через новую карту действий - через новую картину мира. Мозг все время нам врет, не давая заменить картину мира, так как он считает что надо оставаться на месте где все понятно и ты точно выживешь. Новые условия - новые проблемы - надо перестраиваться , но это сложно и вдруг не выживешь.Поэтому мозг всегда логически обоснует почему не надо идти на тренировку, или отдохнуть с друзьями или выпить пива. Надо всегда на 100% брать ответственность за свой результат. Есть такой опыт: обезьяна видит сосуд с орехами, сует руку и берет несколько. Но горлышко такое узкое, что она не может вынуть руку.  Обезьяна не хочет отпускать орехи и оказывается в ловушке.  Мы, люди, тоже оказываемся в ловушке, не отпуская свои привычки, стереотипы, суждения. В результате, нет результата.(просмотрел полностью). Ниже можно просмотреть про чит мил и тп интересное.