Перестройка в команде Брина

(просмотрел полностью) Худеешь - худеешь -10%, но потом плато. Организм адаптируется, начинает вырабатывать глюкоган - не позволяет использовать жир (окислять его). Далее если продолжаем начинает очень много вырабатываться кортизол и .... надо что-то делать На отрицательной калорийности должен запуститься процесс поисковой активности - лучше контактируешь с людьми, лучше думаешь (как убить мамонта) Если это так  то все с диетой и тренировками хорошо Если же ты превращаешься в ленивого пельмешка, нервы и тп, то видимо где-то пережал и нужно пересмотреть. КЕТО ДИЕТА - самая быстрая и мощная. Самое главное - запустить кетоз. Основные моменты: 1) Исключаем углеводы 2) Организм запускает кетоз и начинает окислять белки и жиры в организме 3) Сидим на отрицательной калорийности 4) белки увеличиваем 5) Мышцы сохраняем благодаря силовым тренировкам 6) с жирами ничего не делаем тк сидим на отрицательной калорийности и организм начинает использовать свой жир в качестве источн...

( просмотрел полностью) Подпорка будет работать только если это твое и Ты все сам прочувствовал. Ты не можешь заниматься чем-то другим чем ты занимаешься- работаешь на работе, потому что твой мозг закостенел и не может сдвинуться с места. Надо его пробивать разными фишками Для достижения следующего уровня надо научиться создавать условия, привлекать людей - подпирать себя учиться чему-то новому и БАЦ - ты на новом уровне Потом мозг научиться двигаться по уровням и станет улавливать любые возможности двигаться дальше. В мире миллионы возможностей - необходимо просто ухватиться. Надо подпирать себя ДЕНЬГАМИ, ОБЯЗАТЕЛЬСТВАМИ

(просмотрел полностью) Необходимо учиться работать на результат в любом состоянии. Даже в негативном. Просто надо и все. Необходимо отделять важные дела от неважных, срочных от несрочных. Для результата необходимо делать в том числе важные и не срочные дела - Учить английский -это важно? Да, но не срочно. В итоге отложили изучение языка на конец жизни и пропустили важные моменты когда можно выйти на новый уровень.Другой пример - Делать пассивные источники дохода-это важно, но не срочно. Уровень человека определяет уровень проблем, с которые он готов решить. Из жизни надо вычистить весь хлам - очистить шкаф, коробки, стол, холодильник, круг друзей, окружение, телефонную книгу, файлы на компе. см 45 мин - набор таблеток для употребления в день

(просмотрел полностью) Больше для женщин. Бла-бла-бла

( просмотрел полностью) - Если начал использовать стероиды, то надо думать о побочках и быть готовым к этому и принимать это. - Это билет в один конец - в курсе - ты красавчик, а после курса будет откат и ты без либидо, без вкусняшех. - Чтобы начать принимать стероиды которые повышают гормоны , надо заранее знать, что гормоны до того уже не завышены (анализы) - Разбираются массонаборные комплексы и жиросжигающие (см название) Тамоксифен - используется на ПКТ для восстановления тестостерона Перед курсом, во время, после курса необходимо сдавать анализы.Чтобы определить какие препараты можно, а какие нет. Также знать уровень восстановления. См название сайтов где обсуждаются проблемы употребления стероидов

- Цитрулин амалат- влияет на работоспособность ( можно больше подходов, быстрее восстанавливаться). Принимать либо 8гр перед тренировкой , либо 4 гр перед тренировкой, 4 гр перед сном. - Бета -аланин - аргинин - Связка препаратов - коллаген-кошачий коготь- экстракт бамбука-корень дьявола (см в говорящей голове) Похудение: сиофор - глюкофаж - йохимбин - блокировка альфа рецепторов кленбутерол - возбуждает бета рецепторы тиреоидные гормоны -тироксин                                      - трийодтиронин Перед тренировкой Брин принимает: йохимбин+ таурин+кофеин+ цитрулин малат+креатин+родиола DMAE жесткий энергетик