Сообщения

Сообщения за май, 2019

FAQ 2

Фармакологический бизнес уходит в дикий отрыв. Можно вкладываться Поисковой запросчик, можно также использовать для написания статей. Если запросов много, то пишешь на эту тему статью и люди по яндексу быстро тебя найдут рассказывать какие использовать шаблоны для сайтов, программки для использования. Гугл аналитика, ворд стат (по яндексу), Тестостерон 8,2 - это нормально. Если похудеешь то не обязательно, тестостерон повысится (просмотрел полностью)

урок №18 - незаслуженное преимущество

Свои цели никому не рассказывать Для мозга нет разницы подумать или сделать Любые интересные мысли надо сразу записывать иначе забудешь, так как мозг посчитает ее как отработанную. Люди ищут ответы на вопросы, но ГЛАВНОЕ ЭТО РЕШЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТ. В нашей голове слишком много шаблонов: " все как у всех", " не выделывайся, не отрывайся от коллектива"и много много других. Даже если начнешь бизнес, не факт что все пойдет хорошо, так как в бизнесе нужно работать до результата, а не просто работать как на обычной работе. Не надо создавать вопросы и получать на них ответы. Надо принимать решения и работать на результат. Надо чистить голову от советских шаблонов надо себя держать в полуголодном состоянии, чтобы ощущать радость от достижений , подарков, отпуска и тп. потому что если слишком сыт, то можешь не оценить что у тебя есть. Развивать в себе ненависть и отторжение от того что было с тобой раньше и Ты точно не хотел туда вернуться. Важные дела нельзя откл...

урок №17 - Система эффективности по Брину

создать таблицу - поле в клеточку - где одна клеточка - неделя жизни. Цель - в конце каждой недели зачеркивать клеточку. Рано или поздно будешь задавать себе вопросы: что я сделал? достиг ли цели? сделал ли шаг к цели? если нет, то неделю уже не вернешь, пустое поле с клеточками уже не такое большое. Для мозга виртуальная реальность и действительность практически идентичны, поэтому не надо думать, планировать , фантазировать , а просто надо делать. Платина надо, Палладий падает Пересмотреть законы Ньютона применительно к жизни: Сила это вектор. Чтобы увеличить ускорение необходимо увеличить силу, но увеличение конечно. Надо сконцентрировать вектор в одном направлении, не распыляясь, и долбить в одном направлении.  Когда добьешься цели, бери другой вектор и долби снова. сила действия равна силе противодействия. Соответственно необходимо убрать сопротивление трение (просмотрел полностью)

урок №16 - Варикозное расширение вен, геморрой

Экспресс похудашки с 13.05 по 10.06.2019 (цель -10кг)

Решил похудеть к выезду на море. Отправная точка 13.05  - 120кг и 111см в талии Цель : похудеть до 110кг и в талии до 105см. Понятно , что мало, но во первых еще не время для сушки, и не хочу делать резкий скачок, так как откат тоже будет больше. В принципе за 4 недели сбросить 10кг - это неплохо. Итак, цель поставлена. Инструмент - малоуглеводная диета и КЕТО диета. Малоуглеводка - на первой неделе, подготовка к КЕТО. Ну и на КЕТО жестить для получения максимального результата. 1) Неделя с 13 по 19.05.2019 Сократил углеводы до минимума и только в первой половине дня. Хлеб ел только на завтрак. В заводскую столовую ходил, но брал только мясо, курицу и на гарнир гриль овощи. Спортзал трижды, в пятницу очень даже неплохо - даже присел 150кг два раза и на грудт выжал 110кгВ субботу с утра до обеда в Питер по делам, с обеда на соревнования к сыну. В воскресенье - день в Питере - шоппинг. В ходе шопингаЕвразия и Бургер Кинг с газировкой. Вечером срыв - виски с колой (почти 0....